Stand-Up-Paddling gehört in Frankfurt-Nordend längst zum Sommer dazu. Das Viertel selbst liegt zwar ohne eigenes Ufer mitten in der Stadt, doch vom Nordend aus bist du in wenigen Minuten am Main oder mit der U-Bahn an der Nidda, und die Badeseen im Süden der Stadt sind ein kurzer Ausflug. Wir haben für dich die fünf SUP-Spots zusammengestellt, die Nordend-Bewohner wirklich nutzen, vom ruhigen See bis zur urbanen Tour mit Skyline-Blick.
Wer nach dem Paddeln noch schwimmen will, findet die schönsten Badeseen rund um Nordend in unserem separaten Überblick, und wer lieber Bahnen im Becken zieht, schaut in unsere Liste der Schwimmbäder in Nordend. Grüne Pausen vor oder nach der Tour gibt es in den Parks in Nordend.
Für die perfekte SUP-Tour
Bluefin Cruise SUP-Board
Wir hatten das Vergnügen, das Bluefin Cruise ausführlich zu testen. Als klassisches Allround-Board spielt es seine Stärken vor allem bei Einsteigern und Gelegenheitspaddlern aus, weniger bei ambitionierten Profis. Dank Fusion-Bauweise ist es leicht und trotzdem steif, kommt als Komplettset mit Pumpe und Paddel und ist in wenigen Minuten aufgepumpt. Auf ruhigen Seen und flachen Buchten macht es am meisten Spaß.
Leichtes Allround-Board, ideal für Einsteiger. Kommt als Komplettset mit Pumpe und Paddel und ist in wenigen Minuten aufgepumpt. Auf ruhigen Seen genau richtig.
Restube wasserdichte Handyhülle
Handy und Schlüssel bleiben trocken, auch beim Sprung ins Wasser. Der magnetische Cooper-Verschluss geht schnell zu, der Touchscreen funktioniert durch die Folie hindurch.
Keyfender Schlüsselhülle
Für den Autoschlüssel: die wasserdichte Hülle mit Sichtfenster schützt auch elektronische Funkschlüssel zuverlässig. Kommt mit Lanyard und Gurt, damit am Ufer nichts liegen bleibt.
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#1 Mainufer am Eisernen Steg
- Adresse: Mainkai, 60311 Frankfurt am Main (Slipstelle zwischen Eisernem Steg und Alter Brücke)
- Gewässerart: Fluss (Main)
- Schwierigkeitsgrad: Mittel (Schiffsverkehr, leichte Strömung)
- Anfahrt: Vom Nordend in rund 15 Minuten mit der U-Bahn bis Dom/Römer, dann kurz zu Fuß ans Wasser
Die Slipstelle zwischen Eisernem Steg und Alter Brücke auf der Sachsenhäuser Seite ist der klassische Startpunkt für fast alle geführten Main-Touren. Vom Wasser aus paddelst du am Museumsufer entlang und hast die Frankfurter Skyline, den Eisernen Steg und die Türme der Altstadt direkt vor dir. Genau diese Kulisse macht den Spot zum bekanntesten SUP-Erlebnis der Stadt.
Anfänger sollten den Main nicht unterschätzen, denn hier herrscht regelmäßig Berufs- und Ausflugsschifffahrt, dazu kommt eine leichte Strömung. Wer noch keine Erfahrung hat, bucht am besten eine geführte Tour oder einen Kurs, statt allein loszupaddeln. Für geübte Paddler ist die Strecke entlang des Mainufers dagegen eine der schönsten urbanen Touren im Rhein-Main-Gebiet.
#2 MainSUP Station Frankfurt
- Adresse: Mainufer, 60594 Frankfurt am Main (Sachsenhausen)
- Gewässerart: Fluss (Main)
- Schwierigkeitsgrad: Anfänger bis Fortgeschritten (mit Kurs)
- Verleih vor Ort: Ja, MainSUP (Kurse, Touren, Verleih)
MainSUP ist einer der etabliertesten Anbieter in Frankfurt und bietet Kurse, geführte Touren und Verleih direkt am Main an. Praktisch für Nordend-Bewohner: Du brauchst kein eigenes Board, sondern kannst Ausrüstung und Anleitung vor Ort bekommen und so sicher in den Sport einsteigen.
Beachte, dass MainSUP für den eigenständigen Verleih auf dem Main eine Lizenz verlangt, die du nach einem Kurs oder einer geführten Tour erhältst. Das klingt aufwendig, sorgt aber dafür, dass du den Fluss mit seinem Schiffsverkehr richtig einschätzen kannst, bevor du allein unterwegs bist. Für Einsteiger ist genau das ein Vorteil.
#3 SUP 2Go Frankfurt
- Adresse: Unter den Eichen 2, 60598 Frankfurt am Main (Sachsenhausen)
- Gewässerart: flexibel (Board zum Mitnehmen)
- Schwierigkeitsgrad: je nach gewähltem Gewässer
- Verleih vor Ort: Ja, SUP 2Go (To-Go-Konzept im Rucksack)
SUP 2Go funktioniert anders als eine klassische Verleihstation: Du holst dir das Board im kompakten Rucksack samt Schwimmweste ab und baust es dort auf, wo du paddeln möchtest. Vom Nordend aus ist das ideal, weil du das Board bequem mit dem Fahrrad, der Bahn oder dem Auto an deinen Wunsch-Spot transportieren kannst.
Die Mietzeiten reichen vom halben Tag bis zu mehreren Wochen, sodass sich das Konzept auch für einen ganzen Paddel-Urlaub lohnt. Wer flexibel bleiben und verschiedene Gewässer rund um Frankfurt ausprobieren will, ohne sich gleich ein eigenes Board zu kaufen, ist hier richtig.
#4 Nidda zwischen Bad Vilbel und Heddernheim
- Adresse: Einstieg z.B. am Niddawehr in Bad Vilbel, 61118 (Tour Richtung Frankfurt-Heddernheim)
- Gewässerart: Fluss (Nidda)
- Schwierigkeitsgrad: Anfängerfreundlich (ruhiges Wasser, kaum Schiffsverkehr)
- Anfahrt: Vom Nordend mit der U-Bahn Richtung Norden bis Heddernheim oder Eschersheim, von dort an die Nidda
Die Nidda fließt durch den Frankfurter Norden und ist die ruhige Alternative zum lebhaften Main. Zwischen Bad Vilbel und Heddernheim gibt es eine bequeme Strecke von rund neun Kilometern, die fast ohne Schiffsverkehr auskommt und sich daher gut für Einsteiger eignet. Der Abschnitt direkt hinter Bad Vilbel mit seinen grünen Ufern gilt als besonders schön.
Weil die Nidda an einigen Stellen aus Gründen des Vogelschutzes gesperrt ist, solltest du dich vor der Tour über die aktuell befahrbaren Abschnitte informieren. Wer sich daran hält, bekommt eine naturnahe Paddeltour quasi vor der Haustür, mit Wiesen, Auwald und gelegentlich einer Nutria am Ufer.
#5 Walldorfer See
- Adresse: Aschaffenburger Str., 64546 Mörfelden-Walldorf
- Gewässerart: Badesee
- Schwierigkeitsgrad: Anfängerfreundlich (stehendes Wasser, kein Schiffsverkehr)
- Besonderheit: Mitgebrachte SUP-Boards sind erlaubt
Der Walldorfer See südlich von Frankfurt hat sich zum beliebten Ausweich-Spot für Paddler entwickelt, seit Stand-Up-Paddling am nahen Langener Waldsee seit 2022 verboten ist. Das stehende Wasser ohne Strömung und Schiffsverkehr macht den See ideal für Anfänger und Familien, die in Ruhe ihre ersten Meter auf dem Board sammeln wollen.
Mitgebrachte Boards sind hier kostenlos erlaubt, was den See gerade für SUP-2Go-Nutzer aus dem Nordend interessant macht. Nach der Runde auf dem Wasser lädt die Badestelle zum Schwimmen und Sonnen ein, sodass sich der Ausflug schnell zum ganzen Sommertag ausweiten lässt.
Für alle, die mehr Gewässer im Rhein-Main-Gebiet entdecken wollen: Auch der Raunheimer See (Pinta Beach) und weitere Seen südlich von Frankfurt sind beliebte Ziele. Wichtig ist immer, vorab die jeweiligen Regeln und Befahrungsverbote zu prüfen, denn nicht an jedem Badesee ist SUP gestattet.
Wer nach dem Paddeln noch draußen bleiben will, findet in unserem Überblick der Parks in Nordend weitere Ideen, und einen Gesamtblick auf das Viertel gibt unser Beitrag zu den Sehenswürdigkeiten.
